Les compléments alimentaires sont des produits qui contiennent des nutriments tels que des vitamines, des minéraux, des acides aminés, des herbes et des extraits de plantes. Ils sont destinés à compléter l’alimentation et à fournir des nutriments supplémentaires pour aider à maintenir la santé globale. Voici quelques-uns des compléments alimentaires les plus couramment utilisés et […]

Le Pilates est une forme d’exercice physique qui combine la force, la flexibilité et la coordination pour améliorer la santé globale du corps et de l’esprit. Il met l’accent sur la respiration, la concentration et la posture. Mis au point dans les années 1920 par le gymnaste et entraîneur Joseph Pilates, le Pilates est rapidement […]

Allier les vertus des médecines conventionnelles et complémentaires pour le bien du patient : voilà le programme de la médecine dite intégrative, une nouvelle approche de la santé venue des États-Unis qui ne cesse de gagner des adeptes en Europe. Pourquoi s’y intéresser? On fait le point avec le Pr Pierre-Yves Rodondi, directeur de l’Institut […]

À l’heure actuelle, la médecine intégrative est très demandée en raison de ses bienfaits. Elle regroupe les traitements de la médecine conventionnelle avec ceux de la médecine naturelle, afin d’apporter une approche plus complète des maladies chroniques. Son rôle dans l’amélioration de la qualité de vie et des pronostics favorables est même reconnu. En d’autres termes, […]