Atelier réservé à toutes les femmes

Atelier du 11 Janvier

De 10h à 11h30 : Libération des tensions musculaires et émotionnelles du périnée

Cet atelier sera une invitation à explorer en douceur la mobilité et la détente du corps, avec une attention particulière portée au périnée. À travers des exercices de mobilité douce et une méditation guidée, nous apprendrons à identifier, à conscientiser et à relâcher les tensions souvent présentes dans cette zone centrale et essentielle du corps. L’objectif est de cultiver une meilleure connexion avec soi-même, en favorisant une sensation de bien-être et d’équilibre global.

Informations pratiques :

• Prix par atelier : CHF 60 / personne
• Inscriptions : Par téléphone au 022 552 2670 ou par e-mail à contact@gmhorizon.ch

Ces ateliers sont animés par Laetitia Blaie, sage-femme diplômée, qui accompagne depuis de nombreuses années les femmes et les couples dans les transformations physiques, émotionnelles et psychologiques que la maternité peut entraîner.

Tous cours non annulé 24h à l’avance sera facturé